MBSR - Mindfullness-Based-Stress-Reduction
Fr., 14. Jan.
|Bad Griesbach im Rottal
Kompaktkurs zum Jahreswechsel MBSR ist ein wissenschaftlich fundiertes Achtsamkeitstraining und ein alltagstaugliches, weltanschaulich neutrales Übungsprogramm, um Stress und Herausforderungen selbstverantwortlich, freundlich und angemessen begegnen zu können.
Zeit & Ort
14. Jan. 2022, 10:30 – 16. Jan. 2022, 14:30
Bad Griesbach im Rottal, Buchet 11, 94086 Bad Griesbach im Rottal, Deutschland
Über die Veranstaltung
Der MBSR-Kompaktkurs gibt dir die Möglichkeit das gesamte 8-Wochen-MBSR-Programm praktizieren zu lernen. Eingebettet in eine Wohlfühlatmosphäre.
Der Kurs beinhaltet
- 2 x ein Wochenende von Freitag bis Sonntag
- ein persönliches Vorgespräch
- ein Nachtreffen
- Kursunterlagen
- Audio-Dateien mit MBSR-Übungen
Das Format des Kompaktkurses eignet sich besonders für Menschen, denen es aufgrund ihres
beruflichen Alltags schwerfällt, einen 8-wöchigen MBSR-Kurs zu absolvieren.
Anmeldung und Infos: mail@alexandra-graf.de und www.alexandra-graf.de
Seminargebühr: wird gerade noch festgelegt!
Übernachtung und Verpflegung für den gesamten Kompaktkurs an 2 Wochenenden im NeueWeltHaus: 490 €