Fr., 14. Jan.

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Bad Griesbach im Rottal

MBSR - Mindfullness-Based-Stress-Reduction

Kompaktkurs zum Jahreswechsel MBSR ist ein wissenschaftlich fundiertes Achtsamkeitstraining und ein alltagstaugliches, weltanschaulich neutrales Übungsprogramm, um Stress und Herausforderungen selbstverantwortlich, freundlich und angemessen begegnen zu können.

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MBSR - Mindfullness-Based-Stress-Reduction

Zeit & Ort

14. Jan., 10:30 – 16. Jan., 14:30

Bad Griesbach im Rottal, Buchet 11, 94086 Bad Griesbach im Rottal, Deutschland

Über die Veranstaltung

MBSR KOMPAKTKURS MBSR-Übungen nach Jon Kabat Zinn an 2 Wochenenden  von Freitag bis Sonntag   3.-5.12.21 und 14.-16.01.22

Der MBSR-Kompaktkurs gibt dir die  Möglichkeit das gesamte 8-Wochen-MBSR-Programm praktizieren zu lernen.  Eingebettet in eine Wohlfühlatmosphäre.

Der Kurs beinhaltet

  • 2 x ein Wochenende von Freitag bis Sonntag
  • ein persönliches Vorgespräch
  • ein Nachtreffen
  • Kursunterlagen
  • Audio-Dateien mit MBSR-Übungen

Das Format des Kompaktkurses eignet sich besonders für Menschen, denen es aufgrund ihres

beruflichen Alltags schwerfällt, einen 8-wöchigen MBSR-Kurs zu absolvieren.

Anmeldung und Infos:        mail@alexandra-graf.de   und    www.alexandra-graf.de

Seminargebühr:                    wird gerade noch festgelegt!

Übernachtung und Verpflegung für den gesamten Kompaktkurs an 2 Wochenenden im NeueWeltHaus:   490 € 

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