Sarah Schmidt, Yogaful Space Neumarkt

Du hast Lust auf ein Wochenende voller Energie schenkendem  Yoga und Mindful Practice? Du willst abschalten, dich selbst wieder  besser spüren und deine Seele verwöhnen? Du willst Zeit für dich  inmitten der wunderschönen, sommerlichen Natur des Rottals und mit  veganen Köstlichkeiten verwöhnt werden? Dann komm mit Sarah ins  idyllische Neue Welt Haus in Buchet.

„No more waiting to become. It‘s time to simply be.“

Wir praktizieren vor allem Vinyasa Yoga. Das ist ein  dynamischer Yogastil, bei dem die einzelnen Yogahaltungen fließend  ineinander übergehen und in Verbindung mit dem Atem praktiziert werden.  Du übst dich in Achtsamkeit, Gelassenheit und Hingabe. Die  Morgeneinheiten werden kraftvoll und energetisierend, wohingegen wir am  Abend mit Gentle Flows und Yin Yoga zur Ruhe kommen. Grundsätzlich kann  jeder mitmachen, der seine Yogapraxis vertiefen möchte, jedoch empfiehlt  es sich, vorab schon in ein paar Yogaklassen gewesen und mit den Basics  vertraut zu sein.

www.yogaful.space